Racion

Pastel de macarrones con pollo y queso

El pollo con macarrones se hornea en una mezcla de leche y huevo bajo queso derretido, obteniendo un plato sencillo para la familia.

Tiempo
45 min
Porción
782 kcal
Ingredientes
≈ $2.31
Proteína
58 g
Pastel de macarrones con pollo y queso

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken breast filletpaquete 800 g ≈ $7.23 120 g
  2. 2 Pastapaquete 450 g ≈ $1.37 80 g
  3. 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 40 g
  4. 4 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 100 ml
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  7. 7 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 10 g
  8. 8 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocina los macarrones hasta que estén casi cocidos, corta el pollo en cubos de 2 cm, pica la cebolla finamente, engrasa un molde con aceite y precalienta el horno a 180 °C.

  2. Saltea el pollo y la cebolla a fuego medio hasta dorarlos, unos 7 minutos.

  3. Bate el huevo con la leche y la sal hasta obtener una masa homogénea.

  4. Coloca los macarrones y el pollo con la cebolla en un molde, cúbrelos con la mezcla y espolvorea queso por encima.

  5. Hornea en el horno precalentado a 180 °C durante unos 25 minutos hasta dorar la superficie.

  6. Saca del horno, deja reposar 5 minutos y sirve con hierbas o ensalada.

Consejos

Por qué así
Cut chicken into 2 cm cubes so it cooks evenly and stays tender without drying out in the oven. Overlarge pieces stay pink inside.
Sustituciones
Use 30g grated Parmesan instead of hard cheese for sharper flavor; replace milk with 100g plain yogurt for tang.
Errores frecuentes
If the top browns too fast but the center is raw, cover loosely with foil halfway through baking to trap steam.
Guardar y recalentar
Eats best fresh but lasts 3 days refrigerated; reheat covered in the microwave for 2 minutes, stirring once.
Con qué servir
Pair with a simple cucumber-tomato salad dressed with vinegar and olive oil for acidity to cut the richness.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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