Racion

Meat Solyanka (Solyanka – Meat Mix)

Hearty mixed Solyanka with chicken, sausage and ham, thick broth with pickled cucumbers and tomato paste. Cook on the stove, served with sour cream and a lemon wedge.

Tiempo
60 min
Porción
564 kcal
Ingredientes
≈ $2.21
Proteína
29 g
Meat Solyanka (Solyanka – Meat Mix)

Ingredientes

1
  1. 1 Bologna sausagepaquete 400 g ≈ $4.00 60 g
  2. 2 Hampaquete 300 g ≈ $2.91 40 g
  3. 3 Chicken thighspaquete 900 g ≈ $3.81 80 g
  4. 4 Pickled cucumberspaquete 680 g ≈ $3.20 60 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  6. 6 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 15 g
  7. 7 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 20 g
  8. 8 Lemon≈ $4.65 por kg 15 g
  9. 9 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 30 g
  10. 10 Sunflower oil 8 ml
  11. 11 Bay leaves al gusto
  12. 12 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Wash the chicken3, pat dry and cut into portions about 4 cm; wash the onion5 and pickled4 cucumbers; prepare a pot about 3 liters; pour 500 ml water, bring to a boil, skim the foam, and add a bay leaf.

  2. Heat a skillet over medium heat, melt the butter and fry the onion5 until soft and golden (about 5–7 minutes); set aside.

  3. To the onion5, add tomato6 paste and grated cucumbers, and continue to sauté together for 5 more minutes, stirring.

  4. Slice the sausage and ham2 into sticks and fry in the same skillet for 3 minutes; then combine the fry with the broth and mix.

  5. Boil on medium heat under a lid for 10 minutes, add olives7, salt to taste and stir; continue boiling to the desired broth consistency.

  6. Remove the bay leaf and serve with a lemon8 wedge and sour9 cream; if desired, garnish with additional greens and serve with mustard or lemon.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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