Solianka mixte à la viande
Un riche bouillon de solianka maison avec poulet, saucisse et jambon, épicé aux cornichons et à la pâte de tomate. Cuisson à la poêle, à servir avec une touche de crème fraîche et une tranche de citron.
- Temps de cuisson
- 60 min
- Portion
- 564 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.21
- Protéine
- 29 g
Ingrédients
- 1 Bologna sausagepaquet 400 g ≈ $4.00 60 g
- 2 Hampaquet 300 g ≈ $2.91 40 g
- 3 Chicken thighspaquet 900 g ≈ $3.81 80 g
- 4 Pickled cucumberspaquet 680 g ≈ $3.20 60 g
- 5 Onions≈ $1.60 par kg 40 g
- 6 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 15 g
- 7 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 20 g
- 8 Lemon≈ $4.65 par kg 15 g
- 9 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 30 g
- 10 Sunflower oil 8 ml
- 11 Bay leaves au goût
- 12 Salt 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préparation : laver le poulet, l’essuyer et le couper en morceaux de 4 cm environ ; laver l’oignon et les cornichons ; préparer une casserole de 3 litres ; verser 500 ml d’eau, porter à ébullition, écumer et ajouter une feuille de laurier.
Faire revenir l’oignon émincé dans une poêle avec du beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit tendre et légèrement doré (environ 5–7 min), puis réserver.
Ajouter la pâte de tomate6 et les cornichons râpés à l’oignon, laisser mijoter 5 min en remuant.
Couper la saucisse et le jambon en fines lamelles, les faire revenir 3 min dans la même poêle, puis les incorporer au bouillon et mélanger.
Laisser mijoter 10 min à couvert à feu moyen, ajouter les olives7, saler selon goût et mélanger ; continuer la cuisson jusqu’à obtenir un bouillon bien concentré.
Service : retirer la feuille de laurier et servir avec une tranche de citron et de la crème fraîche ; optionnel : garnir d’un peu de persil et accompagner de moutarde ou de citron.
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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