Kebab géorgien en lavash
Des kebabs juteux à base de viande hachée de bœuf, coriandre, oignon et épices, enveloppés dans du lavash. L’oignon mariné et les grains de grenade apportent de la fraîcheur.
- Temps de cuisson
- 40 min
- Portion
- 770 kcal
- Ingrédients
- ≈ $4.06
- Protéine
- 38 g
Ingrédients
- 1 Ground beefpaquet 500 g ≈ $7.45 180 g
- 2 Onions≈ $1.60 par kg 70 g
- 3 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 4 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 12 g
- 5 Ground coriander 2 g
- 6 Khmeli-suneli 2 g
- 7 Thin lavash flatbreadpaquet 250 g ≈ $2.50 55 g
- 8 Pomegranatepaquet 1 pcs ≈ $2.50 0,1 pcs
- 9 Vinegar 9% 8 ml
- 10 Sunflower oil 8 ml
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Émincer 35 g d’oignon, mélanger avec la viande hachée, l’ail, la coriandre, le khmeli-suneli, le sel et le poivre.
Pétrir bien la viande 3–4 minutes et former 2 kebabs allongés.
Couper le reste d’oignon finement, mélanger avec du vinaigre et une pincée de sel, laisser mariner 10 minutes.
Faire revenir les kebabs à feu moyen dans l’huile 5–6 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient fermes et que le jus soit clair.
Envelopper les kebabs dans du lavash avec l’oignon mariné et les grains de grenade.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Knead the mince for 3–4 minutes so the meat becomes dense and doesn't fall apart when frying. If you don't knead it enough, the kebab will crumble.
- Substitutions
- Replace the khmeli-suneli with a mix of ground coriander and paprika (1 g each) if you don't have it. You can cut the onion into rings instead of thin strips, but marinate it longer, for 15 minutes.
- Erreurs fréquentes
- The kebab is overcooked if the juice inside is brown rather than clear. Check by cutting one open: the middle should be pink.
- Conserver et réchauffer
- Keep in the fridge for 2 days, wrapped in foil. Reheat in a pan for 3–4 minutes with a drop of oil, without adding water.
- Servir avec
- Serve with a simple salad of diced cucumber and tomato, or with fried potatoes.
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.