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Georgische Kebabs im Lavash

Saftige Rinderhack-Kebabs mit Koriander, Zwiebeln und Gewürzen, in Lavash eingewickelt. Marinierte Zwiebeln und Granatapfelkerne sorgen für Frische.

Zeit
40 Min.
Portion
770 kcal
Zutaten
≈ $4.06
Eiweiß
38 g
Georgische Kebabs im Lavash

Zutaten

1
  1. 1 RinderhackfleischPackung 500 g ≈ $7.45 180 g
  2. 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 70 g
  3. 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  4. 4 Koriander, frischPackung 50 g ≈ $1.20 12 g
  5. 5 Koriander, gemahlen 2 g
  6. 6 Chmeli-Suneli 2 g
  7. 7 Dünnes Fladenbrot (Lavash)Packung 250 g ≈ $2.50 55 g
  8. 8 GranatapfelPackung 1 Stk. ≈ $2.50 0,1 Stk.
  9. 9 Essig 9 % 8 ml
  10. 10 Sonnenblumenöl 8 ml
  11. 11 Salz 2 g
  12. 12 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. 35 g Zwiebeln2 fein reiben, mit Hackfleisch, Knoblauch3, Koriander4, Kreuzkümmel, Chmel-Suneli, Salz und Pfeffer vermengen.

  2. Das Hackfleisch 3–4 Minuten gut durchkneten und daraus 2 längliche Kebabs formen.

  3. Den restlichen Zwiebeln2 in dünne7 Scheiben schneiden, mit Essig und einer Prise Salz vermengen und 10 Minuten ziehen lassen.

  4. Die Kebabs in Öl bei mittlerer Hitze 5–6 Minuten pro Seite anbraten, bis sie fest sind und klare Saftfäden ziehen.

  5. Die Kebabs mit marinierten Zwiebeln2 und Granatapfelkernen8 in Lavash einrollen.

Tipps

Warum so
Knead the mince for 3–4 minutes so the meat becomes dense and doesn't fall apart when frying. If you don't knead it enough, the kebab will crumble.
Ersatz
Replace the khmeli-suneli with a mix of ground coriander and paprika (1 g each) if you don't have it. You can cut the onion into rings instead of thin strips, but marinate it longer, for 15 minutes.
Häufige Fehler
The kebab is overcooked if the juice inside is brown rather than clear. Check by cutting one open: the middle should be pink.
Aufbewahren und aufwärmen
Keep in the fridge for 2 days, wrapped in foil. Reheat in a pan for 3–4 minutes with a drop of oil, without adding water.
Dazu passt
Serve with a simple salad of diced cucumber and tomato, or with fried potatoes.

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