Rassolnik végétarien à la perle d’orge et cornichons
Un classique de soupe aigre sans viande, à base de perle d’orge, pommes de terre et cornichons. L’aneth et la pâte de tomate rehaussent le goût.
- Temps de cuisson
- 1 h 15 min
- Portion
- 461 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.54
- Protéine
- 12 g
Ingrédients
- 1 Pearl barleypaquet 800 g ≈ $2.80 55 g
- 2 Pickled cucumberspaquet 680 g ≈ $3.20 90 g
- 3 Potatoes≈ $2.15 par kg 150 g
- 4 Carrots≈ $1.50 par kg 60 g
- 5 Onions≈ $1.60 par kg 60 g
- 6 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 18 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 8 g
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Rincez la perle d’orge, couvrez-la de 600 ml d’eau et faites-la cuire 40 minutes à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit presque tendre.
Émincez l’oignon et la carotte, puis faites-les revenir à l’huile 5 minutes.
Ajoutez la pâte de tomate6 et les cornichons râpés ou finement coupés, puis laissez mijoter 5 minutes.
Coupez les pommes de terre en dés, ajoutez-les à la perle d’orge et faites cuire 15 minutes.
Incorporez le mélange de légumes revenus, salez et poivrez. Laissez mijoter 10–12 minutes jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien tendres.
Ajoutez l’aneth, retirez du feu et laissez infuser 10 minutes.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Перловку вари 40 минут отдельно, чтобы она не разварилась в супе и сохранила форму. Если варить вместе с картошкой, она превратится в кашу.
- Substitutions
- Замени огурцы солёными помидорами (100 г) — кислота будет ярче, но суп станет гуще. Вместо перловки возьми булгур (50 г), но вари меньше — 20 минут.
- Erreurs fréquentes
- Если картофель не доварится, он останется плотным внутри и будет сухим. Проверяй зубом: кусочек должен легко разминаться.
- Conserver et réchauffer
- Храни 3 дня в холодильнике, разогревай на среднем огне с закрытой крышкой 8–10 минут. Не замораживай — перловка размякнет.
- Servir avec
- Подавай с ржаным хлебом и квасом, чтобы смягчить кислотность. Подходит для обеда в холодную погоду.
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