Рацион

Постный рассольник с перловкой и солёными огурцами

Классический кислый суп без мяса с перловкой, картофелем и солёными огурцами. Укроп и томатная паста делают вкус ярче.

Готовить
1 ч 15 мин
Порция
461 ккал
Продукты
≈ $1.54
Белок
12 г
Постный рассольник с перловкой и солёными огурцами

Продукты

1
  1. 1 Перловкаупаковка 800 г ≈ $2.80 55 г
  2. 2 Огурцы солёныеупаковка 680 г ≈ $3.20 90 г
  3. 3 Картофель≈ $2.15 за кг 150 г
  4. 4 Морковь≈ $1.50 за кг 60 г
  5. 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
  6. 6 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 18 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 8 г
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Перловку1 промыть, залить 600 мл воды и варить 40 минут до почти мягкого состояния.

  2. Лук5 и морковь4 нарезать, обжарить на масле 5 минут.

  3. Добавить томатную6 пасту и тёртые или мелко нарезанные огурцы2, тушить 5 минут.

  4. Картофель3 нарезать кубиками, добавить к перловке1 и варить 15 минут.

  5. Положить зажарку, соль и перец. Варить 10–12 минут, пока картофель3 полностью не размягчится.

  6. Добавить укроп8, снять с огня и дать рассольнику настояться 10 минут.

Советы

Почему так
Перловку вари 40 минут отдельно, чтобы она не разварилась в супе и сохранила форму. Если варить вместе с картошкой, она превратится в кашу.
Чем заменить
Замени огурцы солёными помидорами (100 г) — кислота будет ярче, но суп станет гуще. Вместо перловки возьми булгур (50 г), но вари меньше — 20 минут.
Где ошибаются
Если картофель не доварится, он останется плотным внутри и будет сухим. Проверяй зубом: кусочек должен легко разминаться.
Хранить и разогреть
Храни 3 дня в холодильнике, разогревай на среднем огне с закрытой крышкой 8–10 минут. Не замораживай — перловка размякнет.
С чем подать
Подавай с ржаным хлебом и квасом, чтобы смягчить кислотность. Подходит для обеда в холодную погоду.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.