Racion

Flan de semoule aux raisins secs

Un flan moelleux et cuit au four à base de semoule, de blancs d'œufs montés, de raisins secs et de confiture.

Temps de cuisson
1 h 10 min
Portion
566 kcal
Ingrédients
≈ $0.84
Protéine
15 g
Flan de semoule aux raisins secs

Ingrédients

1
  1. 1 Jam 8 g
  2. 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
  3. 3 Sugar 16 g
  4. 4 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.88 150 ml
  5. 5 Semolinapaquet 700 g ≈ $2.20 30 g
  6. 6 Raisinspaquet 200 g ≈ $2.40 25 g
  7. 7 Butterpaquet 180 g ≈ $1.58 13 g
  8. 8 Sunflower oil 6 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Faire cuire une semoule5 épaisse au lait avec un peu d’eau en remuant constamment pendant 5–7 minutes. Laisser refroidir à 50–60 °C.

  2. Séparer le blanc du jaune. Ajouter les jaunes, le sucre, le beurre et les raisins6 secs à la semoule5, puis bien mélanger.

  3. Monter les blancs en neige ferme et les incorporer délicatement à la préparation à la semoule5.

  4. Huiler légèrement un moule. Y déposer la moitié de la préparation, puis étaler une couche de confiture.

  5. Recouvrir avec le reste de la préparation et lisser la surface.

  6. Enfourner à 180 °C pendant 30–35 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et qu’une brochette en ressorte sèche.

  7. Laisser tiédir 10 minutes, découper et servir en badigeonnant le dessus de confiture.

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