Racion

Okonomiyaki au chou et au bacon

Une galette de chou bien nourrissante avec du bacon, des œufs et une sauce rapide sucrée-salée. Elle se prépare à la poêle et remplace un vrai dîner.

Temps de cuisson
30 min
Portion
777 kcal
Ingrédients
≈ $1.88
Protéine
28 g
Okonomiyaki au chou et au bacon

Ingrédients

1
  1. 1 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 165 g
  2. 2 Wheat flour 55 g
  3. 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 2 pcs
  4. 4 Baconpaquet 200 g ≈ $2.91 45 g
  5. 5 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 20 g
  6. 6 Ketchup 20 g
  7. 7 Soy sauce 10 ml
  8. 8 Honey 5 g
  9. 9 Mayonnaise 15 g
  10. 10 Sunflower oil 8 ml
  11. 11 Salt 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Émincez finement le chou, ciselez les oignons verts et coupez le bacon4 en lanières.

  2. Mélangez les œufs, la farine, le sel et 50 ml d’eau jusqu’à obtenir une pâte épaisse sans grumeaux secs.

  3. Ajoutez le chou et les oignons verts, puis mélangez pour bien enrober les légumes de pâte.

  4. Faites chauffer une poêle avec de l’huile, versez la préparation en une galette épaisse et répartissez le bacon4 dessus.

  5. Faites cuire à couvert 7–8 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que le dessous soit doré.

  6. Retournez la galette et faites cuire encore 6–7 minutes, jusqu’à ce que le centre soit ferme et le bacon4 doré.

  7. Mélangez le ketchup, la sauce soja et le miel, badigeonnez-en la galette chaude, puis ajoutez de la mayonnaise par-dessus.

Conseils

Pourquoi ainsi
Тонкая шинковка капусты нужна, чтобы она успела размягчиться за 13–15 минут жарки и середина блина не осталась сырой.
Substitutions
Бекон замени 45 г ветчины или жареной колбасы, вкус будет менее копчёным. Мёд замени 5 г сахара в соусе.
Erreurs fréquentes
Частая ошибка — слишком сильный огонь: низ темнеет за 3–4 минуты, а верх остаётся жидким и капуста пахнет сырой.
Conserver et réchauffer
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде под крышкой 4–5 минут на слабом огне или в микроволновке 1–2 минуты.
Servir avec
Подавай на ужин с огурцами или простым салатом из помидоров, чтобы добавить свежесть к плотному блину.

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