Racion

Omelette vapeur au potiron et fromage

Une omelette vapeur moelleuse et légère, garnie de pommes de terre râpées et de fromage fondu.

Temps de cuisson
40 min
Portion
352 kcal
Ingrédients
≈ $1.15
Protéine
23 g
Omelette vapeur au potiron et fromage

Ingrédients

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.15 par kg 100 g
  2. 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 2 pcs
  3. 3 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 50 ml
  4. 4 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 25 g
  5. 5 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Râpez les pommes de terre à la râpe moyenne

  2. Battez les œufs avec du lait et les épices

  3. Déposez les pommes de terre râpées dans le panier vapeur

  4. Versez le mélange d’œufs et de lait par-dessus

  5. Saupoudrez de fromage râpé

  6. Cuisez à la vapeur 20–30 minutes

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