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Torta di Fagioli e Frittelle

Un piatto a strati con cremosi fagioli schiacciati e un ripieno di verdure saporite, avvolti in sottili frittelle croccanti.

Tempo
1 h
Porzione
503 kcal
Ingredienti
≈ $0.68
Proteina
13 g
Torta di Fagioli e Frittelle

Ingredienti

1
  1. 1 Canned red beansconfezione 400 g ≈ $1.10 25 g
  2. 2 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 8 g
  3. 3 Kefirconfezione 900 ml ≈ $2.21 25 ml
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
  8. 8 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
  9. 9 Mayonnaise 30 g
  10. 10 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
  11. 11 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  12. 12 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Cuoci i fagioli fino a quando non sono teneri

  2. Schiaccia i fagioli in un purè liscio

  3. Aggiungi uova, panna acida, kefir3, farina e olio. Mescola fino a ottenere un impasto denso come per le frittelle

  4. Friggi l’impasto nell’olio fino a doratura su entrambi i lati

  5. Grattugia la carota, trita finemente l’aglio e l’uccello. Soffriggi nell’olio, poi aggiungi aglio tritato e aneto

  6. Spalma ogni strato di frittella con maionese, poi aggiungi il ripieno

  7. Fai riposare la torta per un paio d’ore

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