Insalata Hutsul 'Shukhi'
Un'insalata tradizionale degli Hutsul con funghi, barbabietole e cipolle, condita con olio e succo di limone.
- Tempo
- 1 h
- Porzione
- 210 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.60
- Proteina
- 4 g
Ingredienti
- 1 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 2 Sunflower oil 6 ml
- 3 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 35 g
- 5 Beetroot≈ $2.50 per kg 85 g
- 6 Olive oil 3 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 per kg 6 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sugar 15 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava le barbabietole, ungile con olio, avvolgile nella carta stagnola e cuocile al forno a 180°C per circa un'ora.
Raffredda le barbabietole, sbucciale e tagliale a julienne sottili.
Sbuccia e trita finemente la cipolla.
Scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla fino a renderla dorata.
Fai ammollare i funghi in acqua per un'ora, poi cuocili per 10–15 minuti, raffreddali e tagliali a strisce.
In una ciotola, mescola le barbabietole, i funghi, la cipolla soffritta, l'aglio schiacciato, sale e pepe a piacere.
Condisci con olio d'oliva e succo di limone, mescola bene. Se necessario, aggiungi un pizzico di zucchero.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.