Insalata ucraina di bietola al forno (Šuši)
Insalata di bietola al forno, funghi secchi lessati, cipolla e aglio fritti, conditi con olio e succo di limone.
- Tempo
- 1 h 20 min
- Porzione
- 173 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.32
- Proteina
- 5 g
Ingredienti
- 1 Beetroot≈ $2.50 per kg 85 g
- 2 Dried mushrooms 10 g
- 3 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 5 Sunflower oil 6 ml
- 6 Olive oil 3 ml
- 7 Lemon≈ $4.70 per kg 6 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sugar 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava la bietola, ungila con un po’ d’olio vegetale, avvolgila in carta stagnola e cuocila al forno a 180 °C per circa un’ora finché non sarà morbida.
Fai rinvenire i funghi secchi in acqua per 1 ora.
Lessali per 10–15 minuti finché non saranno teneri, poi raffreddali e tagliali a julienne.
Sbuccia e trita finemente la cipolla, poi friggila nel resto dell’olio vegetale per 5–7 minuti finché non sarà dorata.
Raffredda la bietola al forno, sbucciala e tagliala a julienne.
In una ciotola, mescola bietola, funghi e cipolla fritta, aggiungi l’aglio schiacciato, sale, pepe e un pizzico di zucchero.
Condisci con olio d’oliva e succo di limone, mescola e lascia riposare 10 minuti.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.