Рацион

Гуцульский салат Шухи

Салат из запечённой свёклы, отварных сушёных грибов, жареного лука и чеснока с лимонным соком и маслом.

Готовить
1 ч 20 мин
Порция
173 ккал
Продукты
≈ $0.32
Белок
5 г
Гуцульский салат Шухи

Продукты

1
  1. 1 Свёкла≈ $2.50 за кг 85 г
  2. 2 Грибы сушёные 10 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  5. 5 Масло подсолнечное 6 мл
  6. 6 Масло оливковое 3 мл
  7. 7 Лимон≈ $4.70 за кг 6 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г
  10. 10 Сахар 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Свёклу1 вымыть, смазать частью растительного масла, завернуть в фольгу и запекать в духовке при 180 °C около часа до мягкости.

  2. Сушёные грибы залить водой и оставить на 1 час.

  3. Замоченные грибы отварить 10–15 минут до мягкости, остудить и нарезать соломкой.

  4. Лук3 очистить, мелко нарезать и обжарить на оставшемся растительном масле 5–7 минут до золотистого цвета.

  5. Запечённую свёклу1 остудить, очистить и нарезать соломкой.

  6. В миске смешать свёклу1, грибы и жареный лук3, добавить чеснок4 через пресс, соль, перец и сахар.

  7. Заправить оливковым маслом и лимонным7 соком, перемешать и дать постоять 10 минут.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.