Racion

Flan di cocco e cardamomo

Un dolce cotto al forno delicato a base di latte di cocco e latte vaccino, con caramello e un tocco di cardamomo.

Tempo
3 h 20 min
Porzione
397 kcal
Ingredienti
≈ $0.59
Proteina
8 g
Flan di cocco e cardamomo

Ingredienti

1
  1. 1 Coconut milkconfezione 400 ml ≈ $2.20 65 ml
  2. 2 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 40 ml
  3. 3 Sugar 45 g
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  5. 5 Cardamom a gusto

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Fare sciogliere 20 g di zucchero con 1 cucchiaio d'acqua a fuoco medio per 4–5 minuti fino a ottenere un colore caramello scuro.

  2. Versare rapidamente la caramello negli stampini.

  3. Mescolare il latte di cocco con il latte vaccino, aggiungere il cardamomo e portare a ebollizione. Spegnere il fuoco e lasciare raffreddare per 10 minuti.

  4. Montare l'uovo con lo zucchero rimasto.

  5. Versare a filo la miscela di latte tiepido negli uova, mescolando, e distribuire negli stampini.

  6. Poggiare gli stampini in una teglia più grande, versare acqua bollente fino a metà altezza e cuocere a 180 °C per 40 minuti, finché il centro non tremola leggermente.

  7. Raffreddare, riporre in frigorifero almeno 2 ore, prima di servire delimitare con un coltello e capovolgere sul piatto.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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