Racion

Lasagna al Lavash

Strati di lavash con ragù di manzo in salsa di pomodoro e una besciamella al latte, gratinati con formaggio in forno fino a doratura.

Tempo
1 h
Porzione
963 kcal
Ingredienti
≈ $4.00
Proteina
46 g
Lasagna al Lavash

Ingredienti

1
  1. 1 Ground beefconfezione 500 g ≈ $7.45 120 g
  2. 2 Thin lavash flatbreadconfezione 250 g ≈ $2.50 80 g
  3. 3 Canned tomatoesconfezione 400 g ≈ $1.30 150 g
  4. 4 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 150 ml
  5. 5 Wheat flour 12 g
  6. 6 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 15 g
  7. 7 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 40 g
  8. 8 Onions≈ $1.60 per kg 50 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  10. 10 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Affetta finemente la cipolla, trita l’aglio e grattugia il formaggio. Prepara il forno a 180°C (350°F) e unga una teglia da circa 20×30 cm con un pezzetto di burro.

  2. Fai rosolare il macinato di manzo con la cipolla e l’aglio a fuoco medio per 10 minuti, finché non perde il colore rosa. Aggiungi i pomodori pelati, schiacciati con un cucchiaio, sala e lascia cuocere a fuoco lento per 15 minuti fino a quando non si addensa.

  3. Per la besciamella: sciogli il burro rimasto a fuoco basso, versa la farina e fai tostare 1–2 minuti. Aggiungi il latte poco alla volta, mescolando con una frusta, e cuoci per 5–7 minuti fino a quando non diventa denso come una panna acida. Sali.

  4. Taglia il lavash alla misura della teglia. Stendi un primo strato di lavash, metà del ragù e un terzo della besciamella. Ripeti una volta, poi copri con un altro foglio di lavash, il resto della besciamella e il formaggio.

  5. Inforna senza coperchio a 180°C (350°F) per 25 minuti, finché il formaggio non diventa dorato e si formano bolle ai bordi.

  6. Fai riposare 5–10 minuti perché gli strati si compattino, poi taglia a porzioni e servi caldo.

Consigli

Perché così
Brown the mince fully to kill bacteria and deepen the meat flavor; stop when it releases easily from the pan.
Sostituzioni
Use 150g canned crushed tomatoes instead of whole tomatoes in juice. Replace lavash with 4 lasagna sheets for a chewier texture.
Errori comuni
Overcooking the sauce makes it split when adding milk. Stop stirring when it thickens to a pudding-like consistency.
Conservare e riscaldare
Eats best fresh but lasts 3 days in the fridge; reheat covered in the microwave for 2 minutes or oven at 160°C for 15.
Servire con
Pair with a simple cucumber-tomato salad to cut the richness and add crunch.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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