Racion

Lavash-Lasagne

Schichten Lavash mit Hackfleisch in Tomatensauce und cremiger Milchsoße unter Käse. Schrittweise Anleitung zum Nachkochen zu Hause.

Zeit
60 Min.
Portion
963 kcal
Zutaten
≈ $4.04
Eiweiß
46 g
Lavash-Lasagne

Zutaten

1
  1. 1 RinderhackfleischPackung 500 g ≈ $7.63 120 g
  2. 2 Dünnes Fladenbrot (Lavash)Packung 250 g ≈ $2.50 80 g
  3. 3 Tomaten (Dose)Packung 400 g ≈ $1.30 150 g
  4. 4 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 150 ml
  5. 5 Weizenmehl 12 g
  6. 6 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 15 g
  7. 7 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 40 g
  8. 8 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 50 g
  9. 9 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 3 g
  10. 10 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Vorbereitung: Zwiebel8 und Knoblauch9 waschen, Zwiebel schälen und fein hacken; Ofen auf 180°C vorheizen; Form einfetten und eine passende Backform ca. 20×30 cm wählen.

  2. Anbraten und ersten Layer: Brate Hackfleisch mit Zwiebel8 und Knoblauch9 bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten an, bis es braun wird; Tomaten3 hinzufügen, nach Geschmack salzen und 15 Minuten köcheln lassen, bis es weich ist.

  3. Milch4-Sauce zubereiten: Schmelze Butter6 bei schwacher Hitze, gib Mehl dazu und röste 1–2 Minuten, bis du einen Duft merkst; rühre langsam Milch ein, bis die Sauce in 5–7 Minuten eindickt; salze nach Geschmack und rühre, bis sie glatt ist.

  4. Schichten: Lege das erste Lavash-Blatt in die Form, verteile dann die Hälfte des Hackfleischs darauf, gieße etwas von der Milch4-Sauce darüber; wiederhole die Schichten dreimal und beende oben mit Lavash; bestreue mit Käse.

  5. Backen: backe unbedeckt bei 180°C ca. 25 Minuten, bis der Käse goldbraun ist und oben Blasen bildet.

  6. Ruhen und servieren: Nimm aus dem Ofen und lasse 5–10 Minuten ruhen, bevor du schneidest; serviere portionsweise, gerne mit Kräutern oder frischem Salat nach Belieben.

  7. Ersatz und Vorbereitung im Voraus: Ersetze teilweise Lavash durch Lasagneblätter für eine Lasagne-Variante; bereite Hackfleisch und Sauce im Voraus zu und baue erst 10–15 Minuten vor dem Backen zusammen.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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