Racion

Insalata "Atmosfera Rilassante"

Insalata fresca con gamberetti e frutta, condita con olio d'oliva e salsa al limone.

Tempo
20 min
Porzione
269 kcal
Ingredienti
≈ $3.80
Proteina
19 g
Insalata "Atmosfera Rilassante"

Ingredienti

1
  1. 1 Peeled shrimpconfezione 400 g ≈ $8.50 90 g
  2. 2 Grapes≈ $6.00 per kg 55 g
  3. 3 Melonconfezione 2 kg ≈ $3.50 18 g
  4. 4 Fresh mintconfezione 30 g ≈ $2.20 20 g
  5. 5 Olive oil 7 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.65 per kg 12 g
  7. 7 Mustard 1 g
  8. 8 Sunflower oil 7 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Raccogli tutti gli ingredienti necessari

  2. Metti uva, olio, succo di limone, senape e menta nel frullatore

  3. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo

  4. Taglia il melone3 a cubetti, dividi l'uva a metà e disponi i gamberetti

  5. Condisci l'insalata con la salsa dal frullatore

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