Рацион

Салат "Курортный штиль"

Свежий салат с креветками и фруктами, заправленный оливковым маслом и лимонным соусом.

Готовить
20 мин
Порция
269 ккал
Продукты
≈ $3.80
Белок
19 г
Салат "Курортный штиль"

Продукты

1
  1. 1 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 90 г
  2. 2 Виноград≈ $6.00 за кг 55 г
  3. 3 Дыняупаковка 2 кг ≈ $3.50 18 г
  4. 4 Мята свежаяупаковка 30 г ≈ $2.20 20 г
  5. 5 Масло оливковое 7 мл
  6. 6 Лимон≈ $4.65 за кг 12 г
  7. 7 Горчица 1 г
  8. 8 Масло подсолнечное 7 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Собрать все необходимые ингредиенты

  2. Поместить виноград2, масло, сок лимона6, горчицу и мяту4 в блендер

  3. Взбить до получения однородной массы

  4. Нарезать дыню3 мелкими кусочками, разрезать виноград2 напополам, выложить креветки1

  5. Полить салат соусом из блендера

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.