Urlaubs-Salat
Frischer Salat mit Garnelen und Früchten, angemacht mit Olivenöl und Zitronen-Dressing.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 269 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.80
- Eiweiß
- 19 g
Zutaten
- 1 Garnelen, geschältPackung 400 g ≈ $8.50 90 g
- 2 Weintrauben≈ $6.00 pro kg 55 g
- 3 HonigmelonePackung 2 kg ≈ $3.50 18 g
- 4 Minze, frischPackung 30 g ≈ $2.20 20 g
- 5 Olivenöl 7 ml
- 6 Zitrone≈ $4.65 pro kg 12 g
- 7 Senf 1 g
- 8 Sonnenblumenöl 7 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Alle Zutaten bereitlegen
Trauben, Olivenöl, Zitronensaft6, Senf und Minze4 in den Mixer geben
Alles glatt pürieren
Melone in kleine Würfel schneiden, Trauben halbieren und Garnelen1 anrichten
Salat mit dem Dressing aus dem Mixer beträufeln
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