Garnelensalat mit Melone und Trauben
Ein frischer Salat aus Garnelen, reifer Honigmelone und Trauben, verfeinert mit einem Dressing aus Trauben, Zitrone, Minze und Olivenöl.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 277 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.77
- Eiweiß
- 19 g
Zutaten
- 1 Garnelen, geschältPackung 400 g ≈ $8.50 90 g
- 2 Weintrauben≈ $6.00 pro kg 55 g
- 3 HonigmelonePackung 2 kg ≈ $3.50 60 g
- 4 Minze, frischPackung 30 g ≈ $2.20 5 g
- 5 Olivenöl 14 ml
- 6 Zitrone≈ $4.70 pro kg 12 g
- 7 Senf 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Garnelen1 3 Minuten in kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und abkühlen lassen.
Die Hälfte der Trauben, das Olivenöl, den Zitronensaft6, etwas Senf und die Minze4 im Mixer glatt pürieren.
Die Melone in kleine Würfel schneiden und die restlichen Trauben halbieren.
Melone, Trauben und Garnelen1 auf einem Teller anrichten.
Den Salat mit dem Dressing aus dem Mixer beträufeln.
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