Racion

Insalata "Mimino"

Un'insalata fresca, croccante e dal sapore intenso, con strati ben compatti e texture ricche.

Tempo
20 min
Porzione
227 kcal
Ingredienti
≈ $1.10
Proteina
11 g
Insalata "Mimino"

Ingredienti

1
  1. 1 Pickled cucumbersconfezione 680 g ≈ $3.20 100 g
  2. 2 Canned red beansconfezione 400 g ≈ $1.10 30 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz
  4. 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 17 g
  5. 5 Apples≈ $3.50 per kg 50 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Mayonnaise 8 g
  9. 9 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Sbuccia e taglia a cubetti le uova sode. Disponile in un anello da insalata e spennella con maionese.

  2. Taglia i cetrioli a cubetti e disponili sopra le uova, premendo con un cucchiaio.

  3. Sbuccia e trita finemente le mele, aggiungi pepe e spicchi di aglio schiacciati. Mescola.

  4. Disponi le mele sui cetrioli e spennella leggermente con maionese.

  5. Gratugia il formaggio su una grattugia grossa e mescolalo con un cucchiaio di maionese.

  6. Disponi il formaggio sulle mele, livellalo e premi leggermente.

  7. Infine, aggiungi uno strato di fagioli in scatola.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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