Insalata di prosciutto, fagioli rossi e funghi
Insalata con prosciutto crudo, fagioli rossi, funghi champignon saltati in padella, cetrioli sott'aceto, carota lessata e uovo sodo, condita con una salsa a base di maionese e panna acida.
- Tempo
- 35 min
- Porzione
- 409 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.25
- Proteina
- 23 g
Ingredienti
- 1 Hamconfezione 300 g ≈ $2.85 60 g
- 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 3 Canned red beansconfezione 400 g ≈ $1.10 50 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 60 g
- 5 Pickled cucumbersconfezione 680 g ≈ $3.20 50 g
- 6 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
- 7 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 20 g
- 8 Mayonnaise 15 g
- 9 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 15 g
- 10 Mustard 2 g
- 11 Salt 1 g
- 12 Ground black pepper a gusto
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lessare la carota e l'uovo in acqua salata: l'uovo per 10 minuti, la carota per 20 minuti fino a renderla morbida. Raffreddare e sbucciare.
Tagliare i funghi champignon a fette e saltarli in una padella asciutta per 5–6 minuti fino a che non si asciughi tutta l'acqua. Raffreddare.
Tagliare a cubetti piccoli il prosciutto, i cetrioli sott'aceto, la carota e l'uovo. Tritare finemente il cipollotto verde.
Scolare i fagioli rossi con un colino e lasciarli sgocciolare.
Disporre tutti gli ingredienti in una ciotola.
Aggiungere maionese, panna acida e un po' di senape. Salare e pepare a piacimento.
Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e lasciare riposare in frigorifero per 10 minuti.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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