Racion

Polenta di miglio con carota e pancetta croccante

Polenta di miglio soffice con carote passate in padella e aglio, guarnita con pancetta croccante e dorata.

Tempo
35 min
Porzione
558 kcal
Ingredienti
≈ $0.71
Proteina
9 g
Polenta di miglio con carota e pancetta croccante

Ingredienti

1
  1. 1 Milletconfezione 800 g ≈ $3.50 65 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 per kg 25 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  4. 4 Sunflower oil 13 ml
  5. 5 Salted pork fatconfezione 300 g ≈ $4.00 25 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Risciacqua il miglio con acqua calda, coprilo con 150 ml d'acqua, aggiungi sale, porta a ebollizione e cuoci a fuoco lento sotto coperchio per 15–20 minuti fino a che non risulti morbido.

  2. Grattugia la carota su una grattugia a maglia grossa e falla appassire in padella con olio per 5 minuti fino a che non diventa morbida.

  3. Aggiungi peperoncino e aglio schiacciato con lo spremiaglio, e lascia cuocere ancora 1 minuto.

  4. Taglia la pancetta a piccoli cubetti e friggila in una padella asciutta per 5–7 minuti fino a che non diventa croccante e dorata.

  5. Mescola la polenta con la carota, disponila nei piatti e spargi sopra la pancetta.

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