Racion

Grießbrei mit Karotten und knusprigem Speck

Lockere Grießbreimischung mit gedünsteten Karotten und Knoblauch, garniert mit knusprig angebratenem Speck.

Zeit
35 Min.
Portion
558 kcal
Zutaten
≈ $0.71
Eiweiß
9 g
Grießbrei mit Karotten und knusprigem Speck

Zutaten

1
  1. 1 HirsePackung 800 g ≈ $3.50 65 g
  2. 2 Möhren≈ $1.50 pro kg 25 g
  3. 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  4. 4 Sonnenblumenöl 13 ml
  5. 5 Gesalzener SpeckPackung 300 g ≈ $4.00 25 g
  6. 6 Salz 2 g
  7. 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Grieß mit heißem Wasser abspülen, mit 150 ml Wasser übergießen, salzen und unter Deckel 15–20 Minuten weichkochen.

  2. Die Karotte grob reiben und in 5 Minuten in Öl weich dünsten.

  3. Pfeffer und gepressten Knoblauch3 zur Karotte geben und 1 Minute mitwärmen.

  4. Den Speck in kleine Würfel schneiden und in einer trockenen Pfanne 5–7 Minuten knusprig braten.

  5. Grießbrei mit den Karotten vermengen, auf einen Teller geben und mit Speck bestreuen.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Ähnliche

Alle Abendessen

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.