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58 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Russia (₽) — cambiare

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Pizza rapida su lavash Cena15 min520 kcal≈ 142 ₽ Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ 152 ₽ Pollo con zucca e cavolini di Bruxelles Cena40 min365 kcal≈ 141 ₽ Polpette di manzo nell'aerogrill con grano saraceno Cena35 min727 kcal≈ 126 ₽ Polpette di pollo al forno Cena35 min344 kcal≈ 53 ₽ Polpette di salmone al forno Cena35 min378 kcal≈ 184 ₽ Popcorn di pollo nell'aerogril Spuntino25 min355 kcal≈ 79 ₽ Rotolini di lavash con pollo e formaggio al forno Cena35 min712 kcal≈ 129 ₽ Rotolo di omelette con formaggio e prosciutto Colazione15 min397 kcal≈ 90 ₽ Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ 390 ₽ Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ 343 ₽ Salsicce mummie in pasta sfoglia Spuntino35 min465 kcal≈ 67 ₽ Sformato di cavolfiore al formaggio Cena35 min461 kcal≈ 164 ₽ Sformato di pasta al forno con formaggio Colazione35 min605 kcal≈ 74 ₽ Sgombro al forno con limone Cena35 min718 kcal≈ 147 ₽ Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ 86 ₽ Timballo di cavolfiore e pollo Cena40 min489 kcal≈ 181 ₽ Trota al forno con limone e broccoli Cena30 min432 kcal≈ 414 ₽ Uova al forno con verdure e formaggio Cena30 min510 kcal≈ 102 ₽ Verdure croccanti in air fryer con olio d'oliva Cena20 min135 kcal≈ 77 ₽ Zucchine a barchetta ripiene di pollo e formaggio Cena40 min432 kcal≈ 133 ₽ Овощи, запечённые с чесноком Cena35 min156 kcal≈ 34 ₽