牛乳で炊く粟粥(レーズン入り)
粟を牛乳で、レーズンとバターを加えてとろみがつくまで煮る。完成は熱いうちに、バターを少し添えて出す。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 454 kcal
- 材料
- ≈ $0.79
- タンパク質
- 14 g
材料
- 1 Milletパック 800 g ≈ $3.50 55 g
- 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 250 ml
- 3 Raisinsパック 200 g ≈ $2.40 20 g
- 4 Butterパック 180 g ≈ $1.60 7 g
- 5 Sugar 6 g
- 6 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
粟を熱湯で洗い、150 mlの水を注ぎ、中火にかけて弱い沸騰まで温める。
お粥: 中火で10分間、かき混ぜながら煮る。
牛乳とレーズン、砂糖、塩を加え、弱火にしてふたをし、時々かき混ぜながら15分煮て、粟がふっくら柔らかくとろみが出るまで煮る。
火を止めてバターを加え、ツヤが出るまで混ぜ、5分間蓋をして蒸らす。
熱いうちに盛り付け、好みで小さなバターを添え、好みに合わせてシンプルな具を添える。
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