ローズマリーとニンニクのローストラムとジャガイモ
ニンニク、ローズマリー、レモンでマリネしたジューシーなローストラムと、風味豊かなジャガイモの一品。
- 所要時間
- 2 時 10 分
- 1人分
- 768 kcal
- 材料
- ≈ $5.00
- タンパク質
- 41 g
材料
- 1 Lambパック 600 g ≈ $11.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 220 g
- 2 Garlic≈ $10.00 / kg 8 g
- 3 Fresh rosemaryパック 20 g ≈ $2.00 3 g
- 4 Olive oil 12 ml
- 5 Lemon≈ $4.65 / kg 20 g
- 6 Potatoes≈ $2.15 / kg 230 g
- 7 Salt 3 g
- 8 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを170°Cに予熱する。ラム肉を拭き取り、ナイフで浅い切り込みを入れる。
オリーブオイル、レモン汁、刻みニンニク、ローズマリー、塩、コショウを混ぜ合わせ、ラム肉全体に塗る。
ジャガイモを厚めの角切りにし、塩をふり、ラム肉の周りに焼き型に並べる。
焼き型にアルミホイルをかぶせ、170°Cで90分焼く。
アルミホイルを取り、ラム肉に型の汁をかけ、表面が金色になりジャガイモが柔らかくなるまで25–30分焼く。
ラム肉を10分置き、切り分けてジャガイモとともに提供する。
コツ
- なぜこうするのか
- Проколы делай неглубокими, чтобы мясо не потеряло сок и осталось сочным. Если проколы глубокие, баранина будет сухой.
- 代用できる材料
- За розмарин возьми 1 столовую ложку сушёного тимьяна. Лимонный сок замени на 15 мл уксуса, если лимона нет.
- よくある失敗
- Если картофель не догорел, а мясо ещё сыроватое, значит, фольгу сняли слишком рано. Проверяй готовность ножом: мясо должно отделяться легко.
- 保存と温め直し
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут, накрыв фольгой. Не замораживай.
- 合わせるもの
- Подавай с простым салатом из свежей капусты и яблока, чтобы освежить тяжесть мяса.
コメント 0
ログイン コメントを残すには
まだコメントはありません。