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Lamm mit Knoblauch, Rosmarin und Kartoffeln

Festliches Lamm, im Ofen mit Knoblauch, Rosmarin, Zitrone und Kartoffeln zubereitet. Das Fleisch bleibt saftig, und der Beilage saugt sich mit den Saften voll.

Zeit
2 Std. 10 Min.
Portion
768 kcal
Zutaten
≈ $5.00
Eiweiß
41 g
Lamm mit Knoblauch, Rosmarin und Kartoffeln

Zutaten

1
  1. 1 LammfleischPackung 600 g ≈ $11.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 220 g
  2. 2 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 8 g
  3. 3 Rosmarin, frischPackung 20 g ≈ $2.00 3 g
  4. 4 Olivenöl 12 ml
  5. 5 Zitrone≈ $4.65 pro kg 20 g
  6. 6 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 230 g
  7. 7 Salz 3 g
  8. 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 170 °C vorheizen. Das Lamm1 trocken tupfen und mit einem Messer flache Einstiche setzen.

  2. Olivenöl, Zitronensaft5, gehackten Knoblauch2, Rosmarin3, Salz und Pfeffer vermischen. Das Fleisch damit einreiben.

  3. Kartoffeln6 in grobe Spalten schneiden, salzen und um das Lamm1 in der Form anordnen.

  4. Die Form mit Alufolie abdecken und das Lamm1 90 Minuten bei 170 °C backen.

  5. Die Folie entfernen, das Fleisch mit den Saften aus der Form übergießen und weitere 25–30 Minuten backen, bis es eine knusprige Kruste hat und die Kartoffeln6 weich sind.

  6. Das Lamm1 10 Minuten ruhen lassen, dann anschneiden und mit den Kartoffeln6 servieren.

Tipps

Warum so
Проколы делай неглубокими, чтобы мясо не потеряло сок и осталось сочным. Если проколы глубокие, баранина будет сухой.
Ersatz
За розмарин возьми 1 столовую ложку сушёного тимьяна. Лимонный сок замени на 15 мл уксуса, если лимона нет.
Häufige Fehler
Если картофель не догорел, а мясо ещё сыроватое, значит, фольгу сняли слишком рано. Проверяй готовность ножом: мясо должно отделяться легко.
Aufbewahren und aufwärmen
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут, накрыв фольгой. Не замораживай.
Dazu passt
Подавай с простым салатом из свежей капусты и яблока, чтобы освежить тяжесть мяса.

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