Жемісті табақ (мандариндермен)
Мандариндер, үзілген жүзім, киви және алмалар бір табақта — той кештінің сыртқы тағамы, пештің қажетсіздігімен.
- Уақыты
- 10 мин
- Порция
- 168 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.20
- Ақуыз
- 2 г
Құрамы
- 1 Mandarins≈ $3.00 кг үшін 120 г
- 2 Grapes≈ $6.00 кг үшін 60 г
- 3 Kiwi≈ $5.00 кг үшін 50 г
- 4 Apples≈ $3.50 кг үшін 60 г
- 5 Lemon≈ $4.65 кг үшін 5 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Жемістерді жуып, құрғатыңыз; мандариндерді жуып, дөңгелекке бөліп немесе тегіс кесіп, қабығын қалдырыңыз.
Кивині жуып, дөңгелекке кесіңіз, алмаларды жұқа дөңгелекке кесіп, лимон сөгімен шашыңыз, қоңырланбауы үшін.
Жүзімді 4–5 дәннен тұратын кіші шоғырларға бөліңіз.
Ұлкен табақта түстерді алмастырып, дөңгелекте орналастырыңыз: мандариндер, киви, жүзім, алма.
Тұракты немесе пленкамен жабып, берілуге дейін суытылған жерде сақтаңыз, екі сағаттан артық болмауы керек.
Қысқаша
- Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.