Апельсин-кабачоктар селдереумен
Жұмыр қалпындағы апельсин сегменттері селдереудың ұзыншығымен бірге балалар үстеліндегі ең қарапайым шыртылған салатқа айналады.
- Уақыты
- 5 мин
- Порция
- 65 ккал
- Құрамы
- ≈ $0.40
- Ақуыз
- 1 г
Құрамы
- 1 Mandarins≈ $3.00 кг үшін 120 г
- 2 Celery stalksҚаптамa 400 г ≈ $2.20 8 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Апельсинді жуып, қабығын алып, дөңгелек долькаларды сақтап қал.
Селдереуді қысқа, жіңішке таяқшаларға кесіңіз.
Селдереу таяқшасын апельсиннің ортасына хвостик сияқты енгізіңіз.
Табаққа салып, тұншықтай тұрғанда беріңіз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Сельдерей вставляй сразу после очистки мандарина, чтобы он не потерял форму и не развалился от влаги. Если нарежешь заранее, стебли размякнут и потеряют хруст.
- Немен алмастыруға болады
- Замени сельдерей тонкими палочками огурца или моркови, если нет свежего стебля. Огурец даст больше сочности, морковь — яркий цвет.
- Жиі кездесетін қателер
- Если мандарин треснул при очистке, дольки потеряют форму и выглядят неаккуратно. Очищай ножом, держа плод над миской.
- Сақтау және жылыту
- Храни в холодильнике не более 2 дней, в герметичном контейнере. Режь сельдерей только перед подачей, иначе закуска станет мягкой.
- Немен беру
- Подавай к чаю на детском празднике или как украшение к легкому салату из огурцов и сметаны.
Қысқаша
- Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.