水果拼盘（带柑橘）

1. 1 Mandarins≈ $3.00 每千克 120 克
2. 2 Grapes≈ $6.00 每千克 60 克
3. 3 Kiwi≈ $5.00 每千克 50 克
4. 4 Apples≈ $3.50 每千克 60 克
5. 5 Lemon≈ $4.65 每千克 5 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将水果洗净并晾干；柑橘去皮分瓣，或保持完整但切开皮（不剥离）；

2. 削去猕猴桃皮，切成圆片；苹果切成薄片，用柠檬汁轻轻拌匀防止变色；

3. 葡萄分成每串4-5颗的小串；

4. 在大盘中按颜色交替排列：柑橘、猕猴桃、葡萄、苹果；

5. 立即食用，或用保鲜膜覆盖后放入冰箱，最多保存2小时后上桌。

简要说明

• 标记为健康：规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。