Рацион

Жылы жуанған қызылша салаты (қаймақпен)

Жынық кесілген қызылшалар қаймақ, сарымсақ, ділде мен қышқыл-қатты соусмен тез маринадталады. Жартылған етке немесе картопқа арналған жеңіл салат.

Уақыты
15 мин
Порция
102 ккал
Құрамы
≈ $0.99
Ақуыз
2 г
Жылы жуанған қызылша салаты (қаймақпен)

Құрамы

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 180 г
  2. 2 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 8 г
  3. 3 Vinegar 9% 8 мл
  4. 4 Sugar 4 г
  5. 5 Sunflower oil 5 мл
  6. 6 Onions≈ $1.60 кг үшін 25 г
  7. 7 Salt 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызылшаларды қағазға ұқсас жұқа тақтайшаларға кесіңіз, сарымсақты жұқа жарты айшақтарға бөлгіңіз.

  2. Ділдені ұсақ-ұсақ кесіңіз.

  3. Қаймақты, қантты, тұзды және майды араластырып, қант толық еріп кеткенше күтіңіз.

  4. Қызылшаларды, сарымсақты және ділдені қосып, жұмсақ қозғалыспен араластырыңыз.

  5. 10 минут тұрыңыз, қызылшалар аз шаңырақ шығарғанша.

Кеңестер

Неге осылай
Огурцы нарезай тонко, чтобы они быстрее промариновались и не стали мягкими. Лук режь полукольцами, чтобы не горчил и не перебивал вкус.
Немен алмастыруға болады
Замени уксус лимонным соком 8 мл — будет ярче, но салат потеряет хруст. Масло подсолнечное возьми оливковое 5 мл, если есть.
Жиі кездесетін қателер
Если огурцы стали дряблыми или лук пожелтел, значит, заправку добавили слишком рано или оставили салат дольше 10 минут.
Сақтау және жылыту
Храни 1 день в холодильнике, перемешав перед подачей. Не замораживай — огурцы размякнут.
Немен беру
Подавай с жареной курицей или картофелем, когда мясо уже остыло, а картошка еще горячая.

Қысқаша

  • Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.