Рацион

Жылы жуанған қызылша салаты (қаймақпен)

Жынық кесілген қызылшалар қаймақ, сарымсақ, ділде мен қышқыл-қатты соусмен тез маринадталады. Жартылған етке немесе картопқа арналған жеңіл салат.

Уақыты
15 мин
Порция
102 ккал
Құрамы
≈ $0.99
Ақуыз
2 г
Жылы жуанған қызылша салаты (қаймақпен)

Құрамы

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 180 г
  2. 2 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 8 г
  3. 3 Vinegar 9% 8 мл
  4. 4 Sugar 4 г
  5. 5 Sunflower oil 5 мл
  6. 6 Onions≈ $1.60 кг үшін 25 г
  7. 7 Salt 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызылшаларды қағазға ұқсас жұқа тақтайшаларға кесіңіз, сарымсақты жұқа жарты айшақтарға бөлгіңіз.

  2. Ділдені ұсақ-ұсақ кесіңіз.

  3. Қаймақты, қантты, тұзды және майды араластырып, қант толық еріп кеткенше күтіңіз.

  4. Қызылшаларды, сарымсақты және ділдені қосып, жұмсақ қозғалыспен араластырыңыз.

  5. 10 минут тұрыңыз, қызылшалар аз шаңырақ шығарғанша.

Кеңестер

Неге осылай
Slice the cucumbers thinly, so they marinate faster and don't turn soft. Cut the onion into half rings, so it isn't bitter and doesn't overpower the taste.
Немен алмастыруға болады
Replace the vinegar with 8 ml of lemon juice for a brighter taste, but the salad will lose some crunch. Use 5 ml of olive oil instead of sunflower oil, if you have it.
Жиі кездесетін қателер
If the cucumbers turned limp or the onion turned yellow, the dressing was added too early or the salad sat longer than 10 minutes.
Сақтау және жылыту
Keep for 1 day in the fridge, stirring before serving. Don't freeze, the cucumbers will go soft.
Немен беру
Serve with fried chicken or potatoes, when the meat has cooled but the potatoes are still hot.

Қысқаша

  • Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.