Рацион

Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен

Хурманың тілімдері жұмсақ творогпен және ұсақ туралған жаңғақтармен үйлеседі.

Уақыты
5 мин
Порция
313 ккал
Құрамы
≈ $2.55
Ақуыз
13 г
Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен

Құрамы

1
  1. 1 Persimmon≈ $6.00 кг үшін 150 г
  2. 2 Soft quarkҚаптамa 200 г ≈ $2.50 100 г
  3. 3 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 15 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Дайындық: хурманы жуыңыз, қажет болса қабықшасын арылыңыз және тілімдерге 1 см қалыңдықта кесіңіз.

  2. Дайындық: жұмсақ творогты сервирлеу тақташасына қойыңыз.

  3. Құрамдау: хурманың тілімдерін творогтың үстіне қойып, ұсақталған жаңғақпен себіңіз.

  4. Қызмет көрсету: дереу беріңіз, қаласаңыз мята бұтағыны безендіріңіз.

Қысқаша

  • Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.