Racion

Kaki met zachte kwark en walnoten

In plakjes kaki combineren met zachte kwark en gehakte noten.

Bereidingstijd
5 min
Portie
313 kcal
Ingrediënten
≈ $2.55
Eiwit
13 g
Kaki met zachte kwark en walnoten

Ingrediënten

1
  1. 1 Persimmon≈ $6.00 per kg 150 g
  2. 2 Soft quarkverpakking 200 g ≈ $2.50 100 g
  3. 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Voorbereiden: was de kaki, schil indien nodig en snijd in plakjes van 1 cm dik.

  2. Voorbereiden: schep de zachte kwark op een serveerschaal.

  3. Samenstellen: leg de plakjes kaki op de kwark en bestrooi met gehakte walnoten3.

  4. Serveren: serveer meteen, eventueel garneren met een takje munt.

Kort samengevat

  • Gemarkeerd als gezond: de planner kiest het vaker bij doelen «afvallen» en «gezond eten».

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.