Банандық қоспасыз пюре
Қайнатылмай, піскен бананнан жасалған жұмсақ, түйірсіз пюре. 7 айдан бастап балаға сәл жылытылған күйінде беріледі.
- Уақыты
- 5 мин
- Порция
- 107 ккал
- Құрамы
- ≈ $0.17
- Ақуыз
- 1 г
Құрамы
- 1 Bananas≈ $1.45 кг үшін 120 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Түсі қоңыр дақтары бар піскен бананды таңдап, жуып, қабығын алып, қара қатты талшықтарды тазалайыңыз.
Дөңгелекке кесіп, блендерде шамамен 30 секунд араластырыңыз, жұмсақ пюреге айналғанша; қажет болса, 1–2 шай қасық су, емшек сүті немесе бала сүті қосыңыз.
Банан мұздатылған болса, пюрені 10 минут одалық температурада қалдырыңыз — қыздырмау керек. Қолдың иығына тастап, одалық температурада екенін тексеріңіз.
Тұздырмау керек: банан ауамен қоспағанда қарайды. Қалдықтарды сақтап қоюға немесе мұздатуға болмайды.
Қысқаша
- 1–3 жас аралығындағы балаларға арналған порция; 7 айдан бастап жарамды. Кішілер үшін оны жартысына бөліп, езбеге айналдыру.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.