Рецепттер

13 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Сүзгілер 3

Таңғы ас 13

Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ £94.72 Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ £1.10 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ £1.09 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ £1.41 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ £0.89 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ £1.29 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ £0.83 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ £0.80 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ £0.86 Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар Таңғы ас5 мин457 ккал≈ £164.53 Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ £117.88 Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ £141.32 Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар Таңғы ас5 мин425 ккал≈ £3.53