Рецепттер

13 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 2

Таңғы ас 13

Bananмен овсянка маффиндері Таңғы ас30 мин445 ккал≈ $1.19 Ірімшіктен пицца-лепешка Таңғы ас25 мин445 ккал≈ $3.01 Гауда ірімшігі бар ветчина қосылған круассан Таңғы ас10 мин429 ккал≈ $2.22 Кептірілген жүзім қосылған сүтті күріш запеканка Таңғы ас50 мин533 ккал≈ $0.83 Корицалы тықымды маффиндер Таңғы ас45 мин456 ккал≈ $0.49 Кукурузный хлеб Таңғы ас40 мин451 ккал≈ $0.39 Кулич Таңғы ас180 мин479 ккал≈ $0.36 Көкөністері бар ветчина қосылған жұмыртқа маффиндері Таңғы ас25 мин343 ккал≈ $1.33 Сметананың ішінде пісірілген сырлы блиндер Таңғы ас50 мин665 ккал≈ $1.61 Сырлы және шунтық омлет-рулет Таңғы ас15 мин397 ккал≈ $1.37 Сырлы макарон пісірмесі Таңғы ас35 мин605 ккал≈ $1.11 Сүзбелі пісірме Таңғы ас45 мин636 ккал≈ $2.47 Үй граноласы йогуртпен Таңғы ас30 мин531 ккал≈ $1.92