Рецепттер

13 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Түскі ас 13

Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ $1.26 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ $1.26 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ $2.62 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ $1.05 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ $1.05 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ $2.70 Паста саңырауқұлақтармен және трюфель майымен Түскі ас25 мин913 ккал≈ $3.21 Перловкалы саңырауқұлақ сорпасы Түскі ас60 мин393 ккал≈ $1.81 Қарақұмыққа арналған боул жұмыртқамен және көкөністермен Түскі ас25 мин467 ккал≈ $1.99 Қызыл бұршақ лобиосы Түскі ас30 мин459 ккал≈ $1.47 Қызыл чечевица сорпасы Түскі ас35 мин407 ккал≈ $0.85 Қызылша салқын сорпасы Түскі ас40 мин262 ккал≈ $1.81