Racion

Caesarsalade met kip

Salade met kip, huisgemaakte croutons en Parmezaanse kaas met knoflookmayonaisedressing. Krokante broodkruimels vormen de sappige kip en de verse sla.

Bereidingstijd
25 min
Portie
590 kcal
Ingrediënten
≈ $2.41
Eiwit
42 g
Caesarsalade met kip

Ingrediënten

1
  1. 1 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.23 130 g
  2. 2 Leaf lettuceverpakking 150 g ≈ $0.65 80 g
  3. 3 White breadverpakking 350 g ≈ $1.44 40 g
  4. 4 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.70 20 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 per kg 80 g
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  8. 8 Lemon≈ $4.70 per kg 10 g
  9. 9 Olive oil 8 ml
  10. 10 Salt 1 g
  11. 11 Ground black pepper naar smaak

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Was de sla en de tomaat5; dep de kipfilet droog; snijd het brood in blokjes.

  2. Bak de broodblokjes op een pan van 20 cm doorsnede op middelhoog vuur met een scheutje olie en knoflook tot goudkleurig, ongeveer 3–4 minuten; roer af en toe.

  3. Breng de kipfilet op smaak met zout en peper en bak in dezelfde pan 5 minuten per kant op middelhoog vuur tot goudbruin en gaar van binnen; snijd daarna in plakjes.

  4. Meng in een kom mayonaise, citroensap, knoflook en geraspte kaas tot een egale saus.

  5. Scheur de sla in grove stukken; snijd de tomaat5 in partjes; voeg kip, de krokante croutons en de dressing toe; meng voorzichtig tot een gelijkmatige verdeling.

  6. Leg de salade op een bord, garneer eventueel met extra sla­bladeren; serveer meteen.

Tips

Waarom zo
Toast croutons in the same pan as the chicken to use residual heat and avoid extra oil. Overcrowding the pan lowers temperature and makes croutons soggy.
Vervangingen
Use whole-grain bread for croutons to add texture; swap grated cheese for feta (20g) for a tangy kick.
Veelgemaakte fouten
Chicken turns pale pink inside if undercooked. Cut to check; overmixing the dressing makes it grainy.
Bewaren en opwarmen
Eat fresh; croutons lose crispness after 1 day. Reheat chicken separately in a dry pan if needed.
Serveer met
Pair with grilled fish or a side of roasted potatoes for a balanced dinner.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.