Рацион

Салат «Цезарь» с курицей

Салат с курицей, домашними сухариками и пармезаном под заправку на майонезе с чесноком. Хрустящие крошки хлеба дополняют сочную курицу и свежие листья салата.

Готовить
25 мин
Порция
590 ккал
Продукты
≈ $2.33
Белок
42 г
Салат «Цезарь» с курицей

Продукты

1
  1. 1 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 130 г
  2. 2 Салат листовойупаковка 150 г ≈ $0.49 80 г
  3. 3 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 40 г
  4. 4 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 20 г
  5. 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 80 г
  6. 6 Майонез 25 г
  7. 7 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  8. 8 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г
  9. 9 Масло оливковое 8 мл
  10. 10 Соль 1 г
  11. 11 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: вымыть листья салата2, помидор5; куриное1 филе промыть и обсушить; хлеб3 нарезать кубиками.

  2. Подсушить хлеб3 кубиками на сковороде диаметром 20 см на среднем огне с каплей масла и чесноком7 до золотистого цвета, около 3–4 минут, помешивать на время.

  3. Курицу1 посолить, поперчить и обжарить на той же сковороде диаметром 20 см по 5 минут с каждой стороны на среднем огне до золотистой корочки и полной готовности внутри, затем нарезать ломтиками.

  4. Соус: в миске соединить майонез, лимонный8 сок, чеснок7 и тёртый сыр4; перемешать до однородности.

  5. Салат2: порвать листья салата на крупные куски, помидор5 нарезать дольками; добавить курицу1, подсушенные сухарики и заправку; перемешать мягко до равномерного распределения заправки.

  6. Подача: выложить салат2 на блюдо, при желании украсить дополнительными листьями салата; подавать сразу.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.