Bietensalade met ei en walnoten
Een feestelijke bietensalade met ei, pruimen, knoflook en walnoten. De smaak is lichtzoet en hartig, en hij past perfect bij warme gerechten.
- Bereidingstijd
- 1 u 10 min
- Portie
- 381 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.95
- Eiwit
- 15 g
Ingrediënten
- 1 Beetroot≈ $2.50 per kg 180 g
- 2 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
- 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 20 g
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 5 Prunesverpakking 200 g ≈ $3.50 25 g
- 6 Plain yogurtverpakking 300 g ≈ $2.10 45 g
- 7 Salt 1 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Kook de bieten in water 45–55 minuten gaar tot ze zacht zijn bij aansteken met een mes. Laat afkoelen en schil.
Kook het ei 9 minuten na het koken, laat afkoelen en schil.
Weef de pruimen 5 minuten in heet water, giet af en droog ze voor het fijnsnijden.
Raspt de bieten en het ei grof, hak de walnoten3 en fijn de knoflook.
Meng de bieten, het ei, de walnoten3, pruimen en knoflook. Maak een dressing met yoghurt, en kruid met zout en peper.
Laat de salade 15 minuten in de koelkast voordat je hem serveert.
Tips
- Waarom zo
- Свёклу вари до мягкости, чтобы она легко натиралась и не оставалась жёсткой. Прокалывай ножом, чтобы проверить готовность.
- Vervangingen
- Замени чернослив изюмом (20 г) или курагой (25 г). Вместо грецких орехов возьми кедровые (20 г), но они горчат сильнее.
- Veelgemaakte fouten
- Если салат горчит, переборщил с чесноком или орехами. Попробуй на стадии смешивания, чтобы вовремя скорректировать.
- Bewaren en opwarmen
- Храни 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 1 минуту, перемешав перед этим. Не замораживай.
- Serveer met
- Подавай с жареной курицей или картофельным пюре на праздничном столе.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.