Pompoen-aardappelpuree met kip
Zachte puree van pompoen en aardappel met kip. Eenvoudig gerecht voor een kind vanaf 8 maanden, glad en smakelijk.
- Bereidingstijd
- 30 min
- Portie
- 124 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $0.68
- Eiwit
- 11 g
Ingrediënten
- 1 Pumpkin≈ $2.80 per kg 80 g
- 2 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.36 40 g
- 3 Potatoes≈ $2.15 per kg 40 g
- 4 Olive oil 3 ml
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Bereid: kip wassen, in kleine stukjes snijden, in een middelgrote pan doen en met water bedekken. Kook op middelhoog vuur 20 minuten, schep schuim af zo nu en dan; gaarheid bepalen bij interne temperatuur niet minder dan 74 °C.
Bereid: pompoen en aardappel schillen, in blokjes van 2 cm snijden, in een andere pan doen, met water bedekken en aan de kook brengen. Kook op middelhoog vuur 15 minuten, totdat de groenten zacht zijn.
Pureer met kip: haal de kip van het vuur en laat apart staan; de bouillon laat je staan.
Puréer: in de blender de kip combineren met een beetje bouillon en mix tot glad; voeg bouillon toe indien nodig tijdens het kloppen zodat massa homogeen blijft.
Samen pureren: giet de bouillon van pompoen en aardappel af, voeg bij de kippuree en mix in de blender samen met kip en bouillon tot romige, gelijkmatige consistentie; voeg indien nodig extra bouillon toe tot de gewenste dikte.
Afronden: verwarm de puree op laag vuur 2–3 minuten onder voortdurend roeren zodat massa warm en gelijkmatig wordt; zout naar smaak toevoegen en van het vuur halen.
Kort samengevat
- Een portie voor kinderen van 1–3 jaar; geschikt vanaf 8 maanden. Voor jongere kinderen halveert u de portie en pureert.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.