Racion

Ingenieurslunch

Een hartige eierhavermout gebakken in een broodring met kruiden en dipjes.

Bereidingstijd
21 min
Portie
571 kcal
Ingrediënten
≈ $0.67
Eiwit
19 g
Ingenieurslunch

Ingrediënten

1
  1. 1 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1,5 stuks
  2. 2 White breadverpakking 350 g ≈ $1.41 40 g
  3. 3 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  4. 4 Curry powder 40 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Sunflower oil 13 ml
  7. 7 Mayonnaise 8 g
  8. 8 Ketchup 40 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd een stuk roggebrood af van 2–2,5 cm dik.

  2. Kruip het midden eruit, zodat de korst als ring blijft zitten.

  3. Snijd van het uitgesneden midden een platte schijf van 2–4 mm dik.

  4. Duw de schijf terug in de ring om een bodem te vormen.

  5. Bestrooi het bodem met kurkuma, zwart peper, gedroogde dille3 en eventueel fijngehakte knoflook.

  6. Verwarm een anti-aanbakpan op laag vuur.

  7. Smeer de pan licht in met olie, leg de broodring erop met de restjes brood en een rauw ei in het midden, dek af en bak 4 minuten om het ei gaar te maken.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.