Racion

Ovo na Cesta de Pão

Omelete assado em forma de pão cortado, com curry, coentro e molhos.

Tempo
20 min
Porção
540 kcal
Ingredientes
≈ $0.93
Proteína
20 g
Ovo na Cesta de Pão

Ingredientes

1
  1. 1 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 2 unidades
  2. 2 White breadpacote 350 g ≈ $1.44 80 g
  3. 3 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  4. 4 Curry powder 1 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Mayonnaise 8 g
  8. 8 Ketchup 20 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte um pedaço de pão de 2–2,5 cm de espessura.

  2. Retire o miolo, deixando apenas a casca em formato de anel.

  3. Corte uma fatia fina (3 mm) do miolo retirado e coloque-a de volta como base.

  4. Aqueça uma frigideira em fogo baixo, unte com óleo e coloque a forma de pão.

  5. Quebre os ovos dentro da forma, tempere com curry, pimenta e coentro picado, tampe e cozinhe por 5 minutos até o branco ficar firme.

  6. Misture maionese, ketchup e alho picado; sirva o molho com o ovo.

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