工程师午餐(面包环蛋羹)
一种香气四溢的蛋羹,用面包环烘烤而成,内加香料和调味酱。
- 烹饪时间
- 21 分钟
- 份量
- 571 kcal
- 材料
- ≈ $0.67
- 蛋白质
- 19 g
材料
- 1 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1.5 个
- 2 White bread包装 350 克 约等于 $1.41 40 克
- 3 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 4 Curry powder 40 克
- 5 Ground black pepper 1 克
- 6 Sunflower oil 13 毫升
- 7 Mayonnaise 8 克
- 8 Ketchup 40 克
- 9 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
切一片厚2–2.5厘米的农家面包。
挖去中间部分,保留面包皮形成一个环。
将挖出的中间部分切成厚2–4毫米的薄片。
将薄片压回环内,形成底座。
在底座上撒上咖喱粉、黑胡椒、干芹菜,可选加入蒜末。
用低火预热不粘锅。
在锅内涂一层油,放入面包环(内放剩余面包碎和生鸡蛋),盖上锅盖烘烤4分钟,使鸡蛋凝固。
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