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工程师午餐(面包环蛋羹)

一种香气四溢的蛋羹,用面包环烘烤而成,内加香料和调味酱。

烹饪时间
21 分钟
份量
571 kcal
材料
≈ $0.67
蛋白质
19 g
工程师午餐(面包环蛋羹)

材料

1
  1. 1 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1.5 个
  2. 2 White bread包装 350 克 约等于 $1.41 40 克
  3. 3 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  4. 4 Curry powder 40 克
  5. 5 Ground black pepper 1 克
  6. 6 Sunflower oil 13 毫升
  7. 7 Mayonnaise 8 克
  8. 8 Ketchup 40 克
  9. 9 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 切一片厚2–2.5厘米的农家面包。

  2. 挖去中间部分,保留面包皮形成一个环。

  3. 将挖出的中间部分切成厚2–4毫米的薄片。

  4. 将薄片压回环内,形成底座。

  5. 在底座上撒上咖喱粉、黑胡椒、干芹菜,可选加入蒜末。

  6. 用低火预热不粘锅。

  7. 在锅内涂一层油,放入面包环(内放剩余面包碎和生鸡蛋),盖上锅盖烘烤4分钟,使鸡蛋凝固。

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