Racion

Erwtensoep

Dikke erwtensoep met aardappelen, gefrituurde ui en wortel, laurierblad en peterselie.

Bereidingstijd
1 u 30 min
Portie
443 kcal
Ingrediënten
≈ $0.74
Eiwit
18 g
Erwtensoep

Ingrediënten

1
  1. 1 Split peasverpakking 800 g ≈ $2.20 60 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 145 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
  5. 5 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Bay leaves 1 g
  9. 9 Allspice 1 g
  10. 10 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. De erwten spoelen, met koud water overgieten en een uur laten weken.

  2. De erwten afgieten, met 700 ml verse water overspoelen en op laag vuur 40–50 minuten zacht koken tot ze mals zijn.

  3. De aardappels in blokjes snijden, bij de erwten doen met laurierblad en kruidpeper, en 15 minuten koken.

  4. De ui fijn snijden en de wortel rasp.

  5. De ui en wortel in zonnebloemolie 5 minuten goudbruin bakken.

  6. De baksel toevoegen aan de soep, met zout en peper afsmaken en nog 5 minuten koken tot de aardappels mals zijn.

  7. Serveren met gehakte peterselie.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.