Racion

Erwtensoep

Dikkevittige, vullende erwtensoep met aardappels en worst. Snel klaar en blijft goed bewaard voor twee dagen.

Bereidingstijd
1 u
Portie
526 kcal
Ingrediënten
≈ $1.02
Eiwit
23 g
Erwtensoep

Ingrediënten

1
  1. 1 Split peasverpakking 800 g ≈ $2.20 60 g
  2. 2 Frankfurtersverpakking 400 g ≈ $3.50 60 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 per kg 100 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Bay leaves naar smaak

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Spoel de erwten met koud water en laat ze een nacht weken of laat ze zonder weken; verwarm ondertussen een pan van ongeveer 3 liter en voeg 1 eetlepel olie toe op middelhoog vuur.

  2. Giet de erwten in de pan, voeg 500 ml water toe, breng aan de kook op middelhoog vuur en laat sudderen tot zacht; zonder weken ongeveer 40 minuten, met weken ongeveer 25 minuten.

  3. Wanneer de erwten zacht zijn, voeg de aardappelblokjes toe en laat 10 minuten koken tot halfgaar; breng op smaak met zout.

  4. Verhit in een koekenpan olie op middelhoog vuur en bak de ui tot goudbruin (4–6 minuten), voeg daarna de wortel toe en bak nog 2–3 minuten; laat zacht en aromatisch worden.

  5. Voeg het gebakken ui-wortelmengsel toe aan de kokende soep, voeg de in ringen gesneden worst en het laurierblaadje toe; laat op middelhoog vuur 5 minuten koken totdat de aardappels en worst gaar zijn; breng naar smaak op zout en peper.

  6. Neem van het vuur en laat 5 minuten rusten; serveer heet, eventueel met wat peterselie; erbij brood of een broodje.

Tips

Waarom zo
Soak peas to cut cooking time by 15 minutes. Unsoaked peas stay hard and undercooked if simmered too long.
Vervangingen
Use 60g smoked sausage for deeper flavor or swap 40g carrot for 40g celery root, diced small.
Veelgemaakte fouten
Overcook the potatoes. They’ll turn mushy and gray; check after 10 minutes, not later.
Bewaren en opwarmen
Stores 2 days in the fridge; reheat in a pot over medium heat, stirring until hot. Freeze for 1 month.
Serveer met
Pair with a slice of rye bread and a glass of dark beer for a filling, cold-weather lunch.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.