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Minestra di piselli con patate

Una ricca minestra di piselli con patate, cipolla e carota soffritte, foglia di alloro e prezzemolo fresco.

Tempo
1 h 30 min
Porzione
443 kcal
Ingredienti
≈ $0.74
Proteina
18 g
Minestra di piselli con patate

Ingredienti

1
  1. 1 Split peasconfezione 800 g ≈ $2.20 60 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 145 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
  5. 5 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Bay leaves 1 g
  9. 9 Allspice 1 g
  10. 10 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Risciacqua i piselli, coprili con acqua fredda e lasciali in ammollo per 1 ora.

  2. Scolali, aggiungi 700 ml di acqua fresca e cuoci a fuoco lento per 40–50 minuti fino a quando i piselli saranno teneri.

  3. Taglia le patate a cubetti, aggiungile ai piselli con una foglia di alloro e pepe nero, e cuoci per 15 minuti.

  4. Soffriggi finemente la cipolla e grattugia la carota.

  5. Fai rosolare cipolla e carota in olio di girasole per 5 minuti fino a quando non saranno dorate.

  6. Aggiungi la soffritto alla minestra, salala, pepala e cuoci ancora 5 minuti fino a quando le patate saranno morbide.

  7. Servi con prezzemolo tritato fresco.

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