Minestra di piselli con patate
Una ricca minestra di piselli con patate, cipolla e carota soffritte, foglia di alloro e prezzemolo fresco.
- Tempo
- 1 h 30 min
- Porzione
- 443 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.74
- Proteina
- 18 g
Ingredienti
- 1 Split peasconfezione 800 g ≈ $2.20 60 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 145 g
- 3 Carrots≈ $1.50 per kg 25 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
- 5 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Bay leaves 1 g
- 9 Allspice 1 g
- 10 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Risciacqua i piselli, coprili con acqua fredda e lasciali in ammollo per 1 ora.
Scolali, aggiungi 700 ml di acqua fresca e cuoci a fuoco lento per 40–50 minuti fino a quando i piselli saranno teneri.
Taglia le patate a cubetti, aggiungile ai piselli con una foglia di alloro e pepe nero, e cuoci per 15 minuti.
Soffriggi finemente la cipolla e grattugia la carota.
Fai rosolare cipolla e carota in olio di girasole per 5 minuti fino a quando non saranno dorate.
Aggiungi la soffritto alla minestra, salala, pepala e cuoci ancora 5 minuti fino a quando le patate saranno morbide.
Servi con prezzemolo tritato fresco.
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