Minestra di piselli preferita dal marito
Una ricca minestra di piselli con cipolle, carote e patate, cotta nell’olio con spezie calde.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 532 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.73
- Proteina
- 20 g
Ingredienti
- 1 Split peasconfezione 800 g ≈ $2.20 60 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 per kg 145 g
- 3 Carrots≈ $1.50 per kg 25 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
- 5 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Bay leaves 1 g
- 9 Allspice 35 g
- 10 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Fai in ammollo i piselli in acqua per almeno 1 ora, poi cuocili a fuoco lento fino a quando non saranno teneri.
Aggiungi le patate ai piselli.
Sbuccia e taglia a dadini le carote.
Sbuccia e trita finemente la cipolla.
Fai soffriggere le carote e la cipolla nell’olio fino a quando non diventano dorate.
Unisci le verdure soffritte ai piselli.
Aggiusta con un foglio di alloro, pepe nero e sale a piacimento mentre le patate cuociono.
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