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Sopa de Ervilha Favorita do Marido

Uma sopa cremosa de ervilha com cebola, cenoura e batata, refogada em óleo com especiarias quentes.

Tempo
30 min
Porção
532 kcal
Ingredientes
≈ $0.73
Proteína
20 g
Sopa de Ervilha Favorita do Marido

Ingredientes

1
  1. 1 Split peaspacote 800 g ≈ $2.20 60 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 145 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
  5. 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Bay leaves 1 g
  9. 9 Allspice 35 g
  10. 10 Salt 2 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Deixe as ervilhas de molho em água por pelo menos 1 hora, depois cozinhe em fogo baixo até ficarem macias.

  2. Adicione as batatas às ervilhas.

  3. Descasque e corte a cenoura em cubos.

  4. Descasque e pique a cebola bem fininho.

  5. Refogue a cenoura e a cebola no óleo até ficarem douradas.

  6. Junte os legumes refogados às ervilhas.

  7. Acrescente uma folha de louro, pimenta-do-reino e sal a gosto enquanto as batatas cozinham.

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