Racion

Groentepizza met aubergine en courgette

Een pizza met tomaten, mozzarella en vooraf gebakken groenten om overtollig vocht te verwijderen. De aparte groentebak helpt de vulling knapperig te houden.

Bereidingstijd
1 u
Portie
715 kcal
Ingrediënten
≈ $2.53
Eiwit
27 g
Groentepizza met aubergine en courgette

Ingrediënten

1
  1. 1 Wheat flour 105 g
  2. 2 Dry yeast 2 g
  3. 3 Salt 2 g
  4. 4 Canned tomatoesverpakking 400 g ≈ $1.30 75 g
  5. 5 Mozzarellaverpakking 125 g ≈ $1.80 70 g
  6. 6 Eggplant≈ $4.33 per kg 80 g
  7. 7 Zucchini≈ $3.00 per kg 80 g
  8. 8 Bell peppers≈ $6.00 per kg 60 g
  9. 9 Olive oil 10 ml
  10. 10 Fresh basilverpakking 30 g ≈ $2.50 4 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Meng bloem, gist, zout en 65 ml water; laat het deeg 25 minuten rusten.

  2. Snijd aubergine, courgette en paprika in dunne plakjes, meng met olie en een snufje zout.

  3. Bak de groenten bij 220°C 12–15 minuten tot ze licht goudbruin zijn – te lang bakken maakt ze papperig.

  4. Verwarm de oven voor op 245°C.

  5. Rol het deeg uit, bestrijk met tomatensaus, leg mozzarella5 en de gebakken groenten erop.

  6. Bak 9–12 minuten tot de rand knapperig en bruin is; serveer met verse basilicum.

Tips

Waarom zo
Овощи подпекают при высокой температуре, чтобы удалить влагу и избежать мокрой пиццы. Если они сырые, начинка будет стекать.
Vervangingen
Замени моцареллу фетой (70 г) — она не так плавится. Цукини можно поменять на грибы шампиньоны (80 г), нарезанные тонко.
Veelgemaakte fouten
Тесто не успело подойти — пицца не растянется и останется толстой. Проверяй, потянув за край: если не рвётся, жди ещё 10 минут.
Bewaren en opwarmen
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в духовке при 180 °C 10 минут с фольгой, затем без неё 3 минуты.
Serveer met
Подавай с простым салатом из огурца и лимона, чтобы уравновесить жирность пиццы.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.