Racion

Kalkoenrol met "Smaakvolle Inktvis"

Een smakelijke avondmaaltijd met inktvis, groenten en worst in de vorm van een rolletje.

Bereidingstijd
35 min
Portie
200 kcal
Ingrediënten
≈ $0.93
Eiwit
15 g
Kalkoenrol met "Smaakvolle Inktvis"

Ingrediënten

1
  1. 1 Squid tubesverpakking 500 g ≈ $8.00 17 g
  2. 2 Frankfurtersverpakking 400 g ≈ $3.50 17 g
  3. 3 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.64 35 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 per kg 13 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 15 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Bak de wortelen en uien gaar tot ze goudbruin zijn

  2. Klop de inktvis aan beide kanten plat, bestrooi met zout en peper

  3. Leg de gebakken wortelen en uien over de inktvis

  4. Strooi geraspte kaas erover en leg een plak worst op het midden

  5. Rol de inktvis strak op en bind het vast met keukengaren

  6. Bak in de oven op 200°C gedurende 10–15 minuten, af en toe draaiend

  7. Laat afkoelen en zet minimaal 2 uur in de koelkast voordat je serveert

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.